Ogni percorso è unico
La dipendenza da internet e social network è un disturbo comportamentale caratterizzato da un uso eccessivo e incontrollato delle tecnologie digitali, che interferisce negativamente con la vita quotidiana, le relazioni personali e il benessere psicologico. Questa dipendenza è spesso associata anche a forme più severe di ritiro sociale, come negli hikikomori, un altro problema di cui ci occupiamo.
Dietro questi comportamenti si nascondono spesso bisogni emotivi insoddisfatti o difficoltà relazionali che necessitano di essere affrontati attraverso un percorso terapeutico.
“Luminescenza programmata”
Affrontare questa dipendenza richiede un approccio integrato e personalizzato. I trattamenti più efficaci includono:
Un trattamento ben strutturato consente di interrompere il ciclo della dipendenza e di promuovere una relazione più equilibrata con la tecnologia .
Alcuni segnali osservabili possono includere:
Referente:
Dott.ssa Silvia Poiesi
Psicologa e Psicoterapeuta
Se l’uso di internet e dei social network sta influenzando negativamente la tua vita, è importante sapere che esistono soluzioni. Con il supporto di professionisti qualificati, puoi sviluppare strategie efficaci per gestire l’uso della tecnologia, affrontare le cause profonde della dipendenza e costruire un benessere duraturo. Riprendere il controllo sul tuo tempo significa migliorare la qualità della tua vita.
Parti da te
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